キャリアオイルの使いこなし3 ヘッドマッサージ

こんにちは。Takakoです。 
今日はちょっと暑いぐらいの陽気でしたね。思わず半袖を着てしまいましたが、気をつけないとぶり返してしまいそうです。


まだまだ、しつこく、キャリアオイルの使いこなしについてお届けします。

今日は、ヘッドマッサージ。
最近は、美容院でも導入しているところも増えてきましたよね。でも毎日は通えないし予約も面倒、、、そんなときはやっぱりセルフマッサージです!
私は、頭が凝っているときは、必ずヘッドマッサージをします。

オイルは、軽めのオイル、ホホバオイルだとさらっとしていて頭皮に広がりやすいのでおすすめです。


1)手にとってオイル温めてから頭皮にすりこむようにのばしていき、ひたすら気持ちいいところをもむ。
2)蒸しタオルで頭を包んでしばらく温める。
3)シャンプーで洗い流す。

お風呂につかりながらマッサージすると、身体も温まっているので、さらに効果倍増!です。

これまた、私は無精なので、見たいテレビがあったりするとテレビを見ながらもみもみ、、、結婚した当初、夫はその姿を見てびっくりしてました。恥じらい以上に大事なのは自分の頭です(笑)

ちょっと力をいれて押すような感じでやっていくのがコツです。頭にはたくさんツボがあつまっているし、結構、凝っています。そして頭皮のたるみは、顔のシワにつながるとか。頭皮ケアはとっても大事!なので、こまめにマッサージするようにしています。

癒されました

こんにちは。Takakoです。
連休前は、なんだか、いそがしい気がします。休みに入る前に!と頑張るからでしょうかね?

イギリスではイースター休暇に入っていて、メドウズもお休み中。
イースターは、日本だとあまりお祝いしないので、わかりづらいのですが、ヨーロッパなどでは、1週間ぐらいお休みになるんだそうですよ。
イギリスではロイヤルウェディングも重なってかなり長いお休みになるところもあるとか。

イースターは、毎年変わるので、連絡とりたいときにお休みだ!ということもあって、なかなか難しいです(笑)

ところで、今日はキャリアオイルのお話はちょっとお休みして他の話題を。
出先で見つけた八重桜。
もう、八重桜なのですね。。。ソメイヨシノも美しくてはかなくて好きですが、華やかなのにひっそりしている八重桜もお気に入りの花です。

白藤。
白い藤は好きなのですが、植えているところが少なくてちょっと寂しいです。

最近、花を見る余裕もなかったなと反省しました。
季節は移り変わっているのですね、、、
きれいな花を見て癒されました。

<キャリアオイルの使いこなし>2 クレンジング

こんにちは。Takakoです。

キャリアオイルの使いこなし1 マッサージ

を昨日はUPしましたが、なんで、マッサージの詳しい説明がないのか、、、
それは私が動画の編集がよくわかっていないため。今、鈴木が研究してくれているはずなので、そのうちUPできたらいいなと思ってます。

今日は、クレンジング。


普通のコスメからナチュラル・オーガニックコスメ、手作りなど色々試しましたが、結局クレンジングはキャリアオイルに戻ってきてしまいます。
理由は
・汚れ落ちがいい
・乾燥しない
・角栓がとれる
・コストパフォーマンスがいい

の4つ。

クレンジングしながら、フェイスマッサージもして、毛穴のお手入れもしてしまっている状態です。ハードなメイクもするする落ちます。
メドウズのキャリアオイルはクレンジングとしては高いかもしれませんが、他の毛穴ケアのアイテムがいらないなどを考えるとトータルでお得。

欠点としては、界面活性剤が入っていないので洗い流しにコツがいること。これさえ乗り越えられれば毎日でも使いたくなります。


方法は
1)手に取ってしっかり温めてから乾いた顔に塗ってくるくるマッサージ。
ここであまり強い力をいれないように優しく丁寧にします。毛穴が詰まっている額(私は意外とたまってます、、、)、鼻などを丁寧にしつこくマッサージ。

あとは、気になるところをマッサージ。私の場合は、あごの付け根や、ほお骨の下、あごのライン、眉毛の上付近など、流れが悪いところをやっています。

急いでいるときはささっとなじませて、終わりですけど、いつも10分、長いときは20分ぐらいやっています。

2)ティッシュで押さえるようにふきとる。
ここでごしごしやったらお肌が痛んでしまいますのであくまで押さえるだけ。オイルが残るのが気になる場合は、さらに蒸しタオルをするといいですよ。

3)洗顔する
ここで、がっちり洗顔料を泡立て、ふわふわの泡で洗います。
泡がしっかり立っていないとオイルを洗い流せませんので「泡」がポイントです。

私は、面倒なので、ポンプ式で泡が出てくるタイプの石けんで、直接泡を顔につけてしまいます。


マッサージに時間がかかるのが難点ですけど、私はテレビ見たりネットしながら気長にやってます。オイルにエッセンシャルオイルを混ぜることが多いですが、夜やるし、思いきってレモンを多めに入れてみたり、いつもは試さないブレンドを試してみたりと楽しんでいます。